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通过电话查询名字和电话号码，主要有两种方法。
1、通过电话营业厅查询：需要查询的人的名下若有电话登记，可以前往当地的电话营业厅，通过对营业厅工作人员的说明需要查询的姓名，可以查到对应电话号码，需要携带相关证件，如身份证等。
2、通过网上营业厅查询：如果需要查询的号码是移动号码的话，可以尝试登录网上营业厅进行查询，进入移动网上营业厅后，输入需要查询的电话号码或相关身份信息，可以查到该号码的相关信息，包括机主姓名和电话号码，在支付宝的转账记录中也可以查询到部分人的姓名和电话号码。
这些方法都需要对方的个人信息在相关数据库中有登记，如果信息未登记或保密性较高，则可能无法查询，也要注意尊重他人隐私，在未经对方允许的情况下擅自查询他人的个人信息是不合适的。